2005年11月24日

福知山マラソン

走ってきました「福知山マラソン2005」
完璧なマラソン日和
体調もばっちし
練習は不足気味

満員行列トイレを避けて しばらくアップついでに
動物園の方へ行くと トイレはガラガラでした。
次回参考に。

スタート
トイレに行きたくなって来たが
一度がまんしてみようと
21キロ地点まで我慢できました。
フルマラソンでは3回以上はトイレに行くのですが
1回ですみました。

25キロ地点までは
練習不足も気にして
あまり飛ばさず 快調
うんうん

30キロでもまだOK
ぼちぼち
足がつってくるころ
ですが まだ大丈夫なよう。

35キロ地点
足がピクピクしてきます。悪い予感
と思った瞬間から
もうダメです。

左右交互に足つりまくりの刑です。

歩いているのか
走っているのか
足を引きずりながら
ゴールイン。

3時間46分と
練習不足にしては良いタイムかな。

足をつらないように
勉強します。

posted by ヤマゲン at 13:03| Comment(1) | TrackBack(1) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年11月19日

新人君2 東京採用決定

新人君が来ました。
大阪の31歳ですが
東京勤務OKということで
現在大阪にて研修中です。
11月29日には東京へ引越しです。
O川とタッグを組んで
東京でバリバリやってくれよ!

デザインDTPもバッチリの営業マンです。

ちょっと熱すぎかな。。

期待いっぱい

posted by ヤマゲン at 11:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 会社 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年11月14日

不織布 巾着袋 新商品UPしました。



不織布の巾着袋(新商品)をアップしました。
ベージュとブラック
サイズも
SとLがございます。

印刷も可能です。

不織布の丈夫な材質で
紐を引っ張ると簡単に口がしまるタイプです。

活用してください。

下記にも紹介しています。

不織布 巾着袋 印刷などもOKです。

posted by ヤマゲン at 10:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 会社 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。